Se desconoce Detalles Sobre salud keto
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Esto se basamento en la experiencia clínica de profesionales médicos que trabajan con dietas bajas en carbohidratos y fue aceptado de forma conforme por nuestro comité de expertos. Puedes obtener website más información sobre nuestro comité de expertos en este enlace. [evidencia débil]. ↩
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Una dieta keto es una dieta estrictamente disminución en carbohidratos, con menos de 20 gramos de carbohidratos netos por día.
Obesity 2007: Los posesiones de una dieta cetogénica desprecio en carbohidratos y una dieta descenso en aceite en el estado de ánimo, anhelo y otros síntomas automóvil reportados (artículo en inglés)
Ageing Research Reviews 2017: Impacto del ayuno intermitente sobre la salud y procesos de enfermedades (artículo en inglés)
Esta reducción en el peso de pomada corporal es potencialmente valiosa en una serie de deportes competitivos, incluidos los deportes de resistencia.
Esto se basamento principalmente en la amplia ejercicio de profesionales con experiencia y en historias de personas que intentan diferentes niveles de restricción de carbohidratos [evidencia débil].
Nutrients 2019: Cambios en antojos de comidas y en la conducta alimentaria después de un estudio de intervención con restricción alimentaria de carbohidratos (artículo en inglés)
Nutrition and Metabolism 2006: Comparación de dietas isocalóricas muy bajas en carbohidratos – altas en grasas saturadas y altas en carbohidratos – bajas en grasas saturadas sobre la composición corporal y el aventura cardiovascular (artículo en inglés)
Neurobiology of Aging 2012: La cetosis dietética mejoramiento la memoria en el ofensa cognitivo leve (artículo en inglés)
Este olor a veces igualmente se puede notar por el sudor cuando se ejercita. A menudo es temporal. Más información sobre el posible mal aliento en keto
Si bien las historias de éxito generalmente no pueden probar los beneficios de una intervención en el estilo de vida, pueden adicionar un valencia potencial de otras maneras. ↩
asimismo, puedes adivinar más información sobre la ciencia detrás de las dietas bajas en carbohidratos
Un estudio no aleatorio con riesgo de sesgo financiero muestra una aptitud trascendental para revertir la diabetes tipo 2:
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